비폴렌(벌화분)의 효능과 섭취방법, 알레르기에 대해 알아보자.

비폴렌(벌화분)의 효능과 섭취방법, 알레르기에 대해 알아보자.

비폴렌(Bee Pollen)은 꿀벌이 타액과 미세한 꽃가루를 뭉쳐서 만든 작은 덩어리를 말한다.

우리나라 말로 벌화분이라고 하고, 천연 건강식품이라 불린다.

최근 방송을 통해서 많이 알려졌는데 이에 대해서 한번 알아보자.

1. 비폴렌의 효능

비폴렌의 효능에 대해서 알려진 것은 매우 많다.

각종 비타민과 미네랄, 무기질이 많이 포함되어 있고, 

항균과 항염, 면역력 향상, 피로해소, 스트레스 완화등의 작용을 한다.

그리고 한국양봉학회지에서는 벌화분이 혈관및 순환계, 소화계, 신진대사계, 노화등의 다양한 질환에 효과가 있으며

전립선 비대증 및 전립선염 치료효과, 체중 및 장기무게를 감소 및 지질대사 개선효과등이 잇다고 한다.

2. 스페인산이 왜 유명한가?

그리고 비폴렌은 스페인산이 매우 유명한데, 이건 이유가 따로 있다.

비폴렌 섭취의 역사가 매우 길다. 

약 9천년 전부터 먹어왔다고 알려져 있으며, 이 기간에 대한 노하우 축적은 단기간에 따라 할 수 없음이 당연하다.

그리고 꽃의 개체수가 다른 곳보다 많다. 

그래서 스페인산 비폴렌은 색이 알록달록한 형상을 보인다.

3. 벌화분의 섭취방법

섭취는 간단하다. 

티스푼 두개 정도의 양을 하루 2~3회정도 먹으면 된다.

벌화분은 식품으로 분류되기 때문에 다른 부작용은 없다.

하지만, 꽃가루를 베이스로 만들어지기 때문에 평소 꽃가루 알레르기가 있다면 조금 먹어본 후 알레르기 반응을 확인해야 한다.

그리고 벌꿀 알레르기가 있는 사람도 섭취시 주의해야 한다.

다만, 임산부는 복용이 금지된다.

4. 보관방법

보관방법은 냉장보관 또는 냉동보관을 권한다.

이는 벌화분에 방부제가 별도로 들어가지 않기 때문이다.